RICETTARI
I Ricettari accompagnano sempre la consegna di una mia dieta personalizzata.
Questi ampi elenchi di semplici ricette (primi e secondi piatti, piatti unici, verdure e condimenti) non sono un obbligo per chi sta seguendo un programma alimentare, ma sono una opportunità in più per “variare” il proprio menù quotidiano.
Riporto quattro tipi di ricettari:
- estivo per diete con meno di 1500 Kcal giornaliere [Ricettario estivo 1]
- invernale per diete con meno di 1500 Kcal giornaliere [Ricettario invernale 1]
- estivo per diete con più di 1500 Kcal giornaliere [Ricettario estivo 2]
- invernale per diete con più di 1500 Kcal giornaliere [Ricettario invernale 2]
Pubblicato in Dietologia, Ricettari | Nessun commento »